2015/09/12 Mensen om U tegen te zeggen.

Mensen om U tegen te zeggen  : Thich Nhat Hanh

 

Marleen Janssen is sinds 2003 actieve leerlinge van Thich Nhat Hanh en neemt jaarlijks deel aan een retraite in één van de meditatiecentra van hem.


Ze begeleidt  zelf ook een kleine meditatiegroep in Antwerpen.

Marleen vertelde wat  Thich Nhat Hanh en diens ‘leer’ voor haar betekenen.

Het was een heel persoonlijk verhaal …

Enkele teksten die in deze viering gebruikt werden  :

The End of Suffering (Read by Thich Nhat Hanh)

May the sound of this bell penetrate deep into the cosmos.
Even in the darkest spots living beings are able to hear it clearly
So that all suffering in them cease,
Understanding comes to their heart
And they transcend the path of sorrow and death.
The universal dharma door is already open.
The sound of the rising tide is heard clearly.
The miracle happens, a beautiful child appears in the heart of a lotus flower.
One single drop of this compassionate water
Is enough to bring back the refreshing spring to our mountains and rivers.
Listening to the bell I feel the afflictions in me begin to dissolve.
My mind calm, my body relaxed, a smile is born on my lips.
Following the sound of the bell my breath brings me back to the safe island of mindfulness.
In the garden of my heart the flowers of peace bloom beautifully.

Vrije vertaling : Het Einde van het Lijden (door Marleen Janssen)

Moge het geluid van deze gong diep in de cosmos penetreren.
Moge zelfs in de donkerste plaatsen  levende wezens in staat zijn om het duidelijk te horen,
zodat al het lijden in hen kan stoppen, er begrip komt in hun hart en zij het pad van droefheid en dood kunnen overstijgen.
De universele dharma deur (=symbool voor de verlichte zienswijze en handelswijze) is al open.
Het geluid van het stijgende tij is duidelijk hoorbaar.
Het wonder gebeurt , een mooi kind verschijnt in het hart van een lotusbloem. (= symbool voor transformatie)
Een enkele druppel van dit mededogende water is genoeg om de verfrissende lente terug te brengen naar onze bronnen, bergen en rivieren.
Al Luisterend naar de gong voel ik hoe alle ellende in mij oplost.
Mijn geest is kalm, mijn lichaam ontspannen, op mijn lippen verschijnt een glimlach.
Het geluid van de gong al volgend, brengt mijn ademhaling me terug naar het veilige eiland van volle aandacht.
In de tuin van mijn hart bloeien de bloemen van vrede mooi en weelderig.

Op volgende website kunt u een mooie videovoorstelling met deze muziek en tekst bekijken :

https://www.youtube.com/watch?v=F1ZwaEzMtJw The Great Bell Chant

We willen allemaal gelukkig zijn en doen daar van alles voor, maar toch krijgen we alsmaar met lijden te maken. We gaan denken dat we niet in staat zijn om gelukkig te zijn, dat we iets verkeerd doen.  Maar dat is niet waar.  Gelukkig zijn betekent niet dat we volledig bevrijd zijn van alle lijden.  In feite hangt de kunst van het geluk samen met de kunst van het lijden. Wanneer we ons lijden leren herkennen, omarmen en begrijpen, dan lijden we minder. Als we weten hoe we ons lijden het best benaderen, dan kunnen we het  transformeren naar begrip en mededogen voor onszelf en anderen.

In onze huidige samenleving echter weten we niet hoe we kunnen omgaan met het lijden in onszelf en proberen we het daarom maar te bedekken met overmatig consumeren en vluchten we ervan weg via allerlei handelingen en middelen. Maar zolang we ons lijden niet durven aan te kijken, zullen we niet volledig aanwezig en beschikbaar kunnen zijn in het leven en dus ook niet voor echt geluk.

Mindulness, het leven in aandacht, is een goede manier om aanwezig te kunnen zijn bij ons lijden zonder dat we erdoor overmeesterd worden.  Het is de energie die weet wat er aan de hand is in het moment, in onszelf en rondom ons.  Met diezelfde energie omarmen we ons lijden liefdevol en met zelf-mededogen.  Als we daarbij bewust onze in- en uitademing volgen, blijven we die energie genereren.  Zo gaan we door met ons lijden met zachtheid te benaderen zoals een moeder haar huilende baby zachtjes wiegt en troost.  Het lijden wordt dan draaglijker en er komt zo ook meer ruimte voor geluk.

 

Fragment uit het boek “No mud, no lotus; The art of transforming Suffering, Thich Nhat Hanh.
Nederlandse vertaling en bewerking van dit boek heet : “Licht door het duister. Omgaan met negatieve emoties”, uitg. Ten Have, 2015

 

Welkom...

...welkom op onze website.(Vleugel)

Kalender

September 2018
M D W D V Z Z
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Nieuw

 

Kijk naar Nieuws- Rondom de Vleugel

Inloggen